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孕妇风热感冒食疗 用食疗代替药方

来源:天天营养 2017-12-2 16:25:00 作者:李佳欣

导语:女性怀孕之后,最害怕的就是自己生病,生怕自己生病之后,会影响胎儿的健康。可是有些孕妇还是染上了风热感冒问题,这应该怎么办呢?现在我们就来了解孕妇风热感冒食疗相关介绍吧。

孕妇风热感冒食疗-36

女性怀孕之后,要是没有好好照顾自己,还是可能会生病的。比如感冒问题。感冒一般分为两种,一种是风寒感冒,一种是风热感冒。天气转暖之后,风比较大,很多孕妇就染上了风热感冒问题。现在我们先来看看孕妇风热感冒的相关症状。

和风寒感冒不一样,孕妇出现风寒感冒问题,会出现身体发热的情况,有时候还会出现头痛问题。要是情况比较严重的话,还可能会出现咳嗽问题以及鼻塞的问题。想要确认是否是风热感冒问题,我们还可以看下孕妇的舌苔,要是发现舌苔的中间比较白,两边比较红,那么这就是风热感冒问题。

女性在怀孕后,不适合吃药。吃药可能会影响到胎儿的发育。因此我们还是建议孕妇们需要选择食疗治疗方法。

孕妇风热感冒食疗1、腐竹白粥

制作腐竹白粥您需要准备的食材主要有五十克的大米以及十克的腐竹。这道粥在烹饪的时候,同其他粥类并没有什么不同,只需要将大米淘洗干净,稍微浸泡一下,然后将腐竹也清洗干净,与大米一起放入锅中,加入适量的清水,用大火煮开,然后改用小火慢炖,将其熬煮成粥,等其完全熟透,就可以趁热吃了。

腐竹白粥对于治疗准妈妈们的风热有很好的疗效。粥类还可以养胃,为您以及宝宝提供营养,您不妨可以试一试,在早餐的时候,来一碗热乎乎的腐竹白粥。

孕妇风热感冒食疗2、冬瓜薏米粥

制备这道粥,准妈妈们需要准备的食材主要有五百克的冬瓜、二十克的生薏米以及五十克的大米。

首先准妈妈们需要将冬切理成小块状备用。然后将薏米、大米淘洗干净,同时放入锅中,倒入处理好的冬瓜,全部食材一起入锅,加入适量的清水,用大火熬煮开,再用小火慢炖到粥熟了就可以啦!入锅准妈妈们觉得这道粥味道太过清淡了,可以放入一些盐巴调味。

冬瓜对于风热感冒引起的咳嗽有很好的化痰清热的作用,准妈妈们可以尝试一下。

孕妇风热感冒食疗3、红萝卜马蹄粥

准妈妈们需要准备好一百五十克红萝卜。二百五十克马蹄以及五十克大米。准妈妈们在烹饪之前,要把红萝卜切成片状,将马蹄全都拍裂备用。然后准妈妈们就可以将处理好的红萝卜和马蹄一起放入锅中,加入适量的清水熬煮成粥。在出锅的时候,如果您喜欢甜一些,可以加一些糖进行调味。如果您喜欢咸一些的口感,那么您可以加入一些盐巴。

萝卜和马蹄都是祛痰的好食材,其能够帮助准妈妈们预防以及护理好风热感冒,不仅能够对治愈风热有效果,并且能够滋润喉咙。

孕妇风热感冒食疗4、葱姜汤。先准备少许生姜和生葱,准备少许红糖,将生姜放入锅中熬煮,加入生葱,加入少许红糖。

效果:姜和葱都是杀菌效果比较好的食材,孕妇怀孕的初期还是可以利用葱姜汤治疗风热感冒问题。

孕妇风热感冒食疗5、姜丝萝卜汤。先准备姜丝少许、萝卜和少许红糖,其次将萝卜切成片状,放入准备好的姜丝,之后加入少许红糖,让孕妇趁热食用。

孕妇风热感冒食疗6、豆豉豆腐汤。先准备少许豆腐以及葱白,准备少许豆豉,其次将豆腐切成块状,将葱白切成段状,最后加入豆豉,熬煮片刻便可。

效果:豆豉汤能够有更好缓解孕妇的风热感冒问题。

孕妇风热感冒饮食原则:

女性感冒之后,还是需要选择清淡的饮食,最好食用汤类食物或者是新鲜的蔬菜和瓜果。孕妇要少吃油腻的食物,也不要食用刺激性比较大的食物。

结束语:对于风热感冒的孕妇们,还是赶紧为自己准备孕妇风热感冒食疗饮食,让自己更快恢复健康吧。本文仅供参考!

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