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胸部增大秘诀,找准方法是关键哦

来源:天天营养 2017-9-17 13:10:00 作者:钟雪

导语:丰胸一直就是女性朋友很热衷的话题,丰胸手术很诱人,但是妹子们担心不安全,都将目光对准食物丰胸,那么怎么样吃才能让胸部增大呢?胸部增大秘诀有哪些呢?别着急,现在就跟着天天小编一起去看看胸部增大秘诀有哪些吧!

胸部增大秘诀-83

胸部增大秘诀:食疗法最有效哦

1、鸡汁腊鱼

准备材料:青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克

制作方法:

(1)青鱼洗净沥干,切成片状,加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起,制成酱汁,然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。

(2)把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子把鱼片和酱料拌匀,使每块鱼片都能蘸上酱料,切几块红椒片放在面上点缀一下。也可百度丰迷丽人网

(3)水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。

2、归耆鸡汤

材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

做法:

(1)将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;

(2)放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。

3、黄鱼豆腐汤

材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

做法:

(1)把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;

(2)锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;

(3)加入豆腐,再炖10分钟;

(4)加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆里面含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白和养血丰胸等等功效,尤其是对一些肾阴不足以及阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

4、雪梨鲜奶炖木瓜

材料:雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)

做法:

(1)雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。

(2)雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶和清水再把放它在火上,先用大火烧开后再盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨和木瓜软烂时才放入蜂蜜调好口味即可。

功效:木瓜酶对乳腺发育很有帮助,并且使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

5、豆浆炖羊肉

材料:羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克), 盐(3克) ,姜(10克)

做法:

(1)将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。

(2)将山药洗净。

(3)将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,用中火炖2小时,待羊肉熟烂时再加入香油、精盐以及姜片烧沸即可。

功效:这款菜有丰胸调理,冬季养生调理,养颜美容调理以及补虚养身调理等功效。

让胸部增大秘诀:经期丰胸更有效

1、经期丰胸原理

经期丰胸是成年女人丰胸的最佳方法,因为月经结束后一周是丰胸的最好时期,这时候由于体内激素的变化,胸部就会更容易受到人工的刺激而生长起来。

2、经期丰胸食物

月经期间要多吃一些胡萝卜、豆类和坚果类的食物。在月经结束以后就要多吃一些木瓜,木瓜是最好的丰胸食物,搭配酸奶更容易发挥木瓜酶的作用,刺激胸部囤积脂肪涨起来。

想在经期丰胸,就千万不要忽略维生素A,研究发现维生素A有利于激素的分泌,能够帮助乳房发育,像花椰菜、甘蓝这些食物中都含有丰富的维生素A 。维生素B也是经期需要摄取的营养,它能帮助激素的合成,促进胸部发育。豆类、和动物肝脏中都含有丰富的维生素B。

3、经期丰胸按摩法

(1)以乳头为中心,对准手的虎口中心,同时用双手对一侧乳房进行按捏。手指要注意力度,按压5公分左右的深度是最为合适的。按下8秒钟左右以后双手分开,然后按摩另一侧乳房。重复几次以后,会感到乳房处热热的。

(2)右手食指中指并拢放在乳房的一侧,左手食指放在另一侧,像动作四一样右下至上,由外往内进行按压。这个动作能刺激乳腺,矫正乳房下垂的外扩,尤其对胸型聚拢有非常好的效果。

结语:以上内容就是今天小编为大家介绍的让胸部增大秘诀啦,想要的丰胸的妹子切勿过于心急,一定要选择安全且健康的方式进行哦~

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