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米酒可以美白?女人喝米酒的好处可不少呢!

来源:天天营养 2017-7-23 9:00:00 作者:朱雨琪

米酒(甜酒酿)是一种对女人益处很多的食品。冬天吃可以在甜酒酿里加入适量生姜或鸡蛋煮开佐以红糖。夏天可以将甜酒酿加少量水煮开,放凉后直接吃或者冰镇后口感更佳,加入几粒枸杞既益气补肾、视觉上又更美观。那么女人喝米酒的好处有哪些呢?天天营养网小编今天就为你介绍女人喝米酒的好处及其相关知识。

女人喝米酒的好处-25

一、米酒的简介

米酒又叫酒酿、甜酒、烧酒。古人叫“醴”即醪糟中的汤汁,米散汤清、蜜香浓郁、入口甜美、含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神、活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。

二、了解女人喝米酒的好处之前,先来看看米酒的作用吧

因为米酒是糯米制成的,是具有代表性的中國傳統食品之一。糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后增添了酒性,善于窜透、能通肝、肺、肾经。

1、米酒(醪糟)入肺经,能补肺之虚寒。肺主皮毛故醪糟又能养颜,常吃的人皮肤好。

2、米酒(醪糟)入肝经,能活血、散结消肿、调经通乳。

3、米酒(醪糟)入肾经,能补肾虚、治疗虚劳泄泻、腰疼及男性疾病。

4、米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

三、女人喝米酒的好处

用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩、易于消化。江米经过酿制营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。

1、美容养颜

米酒酿能促进血液循环、促进新陈代谢从而补血养颜,让女性面色红润。适合经常手脚冰凉、胃寒胃痛者可适量多喝一些米酒。米酒也能直接当面膜涂抹在脸上,达到美白效果。

2、促进食欲

甜酒酿甜香芳醇能有效刺激消化腺分泌消化液,促进人体消化吸收。有一些女性来月经前食欲不振,这时便可煮一碗甜酒酿给她吃。

3、提气补虚

现代社会女性能顶半边天,白领女性的身体压力和心理压力越来越大,常常表现为自觉浑身无力、没有精神、月经量减少,这便是常说的身体“虚”了,常吃甜酒酿能改善体质虚衰、元气降损、月经不调等症状。

4、活血祛瘀

甜酒酿配合龙眼肉可补气血。痛经的女性宫寒者多见,可多吃甜酒酿,平时也应多注意保暖。产妇血瘀者也建议食用。

5、丰胸强心

甜酒酿的这一功效被很多营养师所认同。煮甜酒酿时在其中加一个蛋能起到事半功倍的作用,尤其适用于丰胸助发育及加强心脏循环。

6、补益生乳

中医上认为甜酒酿入肝经,肝主血、而乳汁是血化生的,所以甜酒酿能通乳腺发奶。

四、米酒的几种搭配食用方法

1、鸡蛋米酒——产妇的最佳食品

用料:鸡蛋1枚、米酒100g、红蔗糖少许。

注:以上用量可根据自己喜好有所加减。

做法:  

(1)将适量水放入锅内,加热自水开始起泡时打入鸡蛋,然后水开时再放入米酒煮至蛋熟,除去表面泡沫,然后加入红蔗糖,待糖完全化开后盛出即可。

(2)先放2碗米酒加1碗水在锅中煮开,趁锅中沸腾时将鸡蛋液倒进(注意蛋液从碗中倒出时要保持细细的一股,按顺时针方向均匀地倒完,这样锅中就有金黄完美的鸡蛋花了,煮开即可饮用。

2、鸡蛋米酒蜂蜜羹——小儿不易生病的良方

用料:鸡蛋1枚、米酒少许、蜂蜜少许、开水适量。

做法:取一枚鸡蛋磕入碗中,用筷子打散然后加入开水、米酒、蜂蜜搅匀,将碗放入锅内蒸熟即可。

3、米酒汤圆——春节必食佳品

用料:米酒少许、汤圆150g、开水适量

做法:

将适量水加入锅内煮沸,先加入汤圆、待汤圆浮出水面后再除去多余的水,放入适量的米酒和红(白)糖, 煮沸2分钟即可食用。

4、活血美容米酒汤圆——美容瘦身汤圆

用料:米酒少许、汤圆100g、什锦水果和冰糖适量。

做法:小汤圆放入滚水中煮至浮起,捞出放入碗中加入1/2杯冷开水,再加入米酒调匀,锅中再倒入3杯水煮开,放入什锦水果和冰糖煮匀倒入碗中即可。

注意:什锦水果罐头可以用新鲜水果取代,不过要最后加入拌匀,才有增加美白的功效。

5、桂花米酒——花香四溢、香甜味美、口感宜人

用料:米酒100g、桂花糖稀或桂花蜂蜜适量。

做法:2碗米酒加1碗水煮开后盛入小碗中,调入桂花糖稀或桂花蜂蜜即可。

以上便是天天营养网小编为大家介绍的女人喝米酒的好处及其相关知识,吃货朋友们赶紧动手做起来吧,让这个炎热的夏天多一丝清凉的米酒香!

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