消除失眠-健美生‘药方’

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消除失眠-健美生‘药方’
　消除失眠

　圣约翰草：睡前2片。（消除抑郁。孕妇及哺乳期妇女勿用，食用后不要从事驾
　车或危险性工作）
　钙镁d：每日3次，每次1片。（松弛肌肉，保证睡眠）
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