补钙增高食疗:虾皮炒鸡蛋

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补钙增高食疗:虾皮炒鸡蛋

    【原料】虾皮50克,洗净后泡发;鸡蛋3个。  
    
    【制法】破壳将蛋搅打匀。锅内先将蛋煎炒成木犀状,如葱花、姜末熘香后加入虾皮,再炒数分钟,加碘盐调味即可服食之。



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