补钙增高食疗:虾皮豆腐汤

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补钙增高食疗:虾皮豆腐汤

    【原料】虾皮50克,洗净后泡发,嫩豆腐200克。

    【制法】将豆腐切成小方块,加葱花、姜末及料酒,锅内煸香后加烧汤。

    【功效】可以充分补钙,常食有效。


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