青春期生理特点之：女性第二性征（阴毛）
青春期女性如何保健
青春期女性的营养保健原则
女性青春期是指女性开始有生育能力的时期。这时女孩子卵巢里的卵细胞开始成熟，月经开始出现。伴随着这些生理变化发展而来的，是青春期中非常重要的情感和心理的变化。
女性青春期的发育状况怎样? 女性的发育始于9-14岁之间,结结束于１４－１８岁之间，一般来说，青春期开始于11岁，在14岁时达到高峰。一般的发育过程可以归纳为：
一、 青春期前期（9-11岁）
1. 乳房还没有发育，
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2. 没有生出阴毛和腋毛，
3. 身体呈孩童状。
二、 青春期早期(11-13岁) 脸部开始变圆,骨盆开始变大，腹部开始沉积脂肪
1. 乳房发育，
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2. 乳头隆起，
3. 阴毛开始长出，
4. 内外生殖器开始生长。阴道壁变硬，
5. 有的开始来月经。
三、 青春期后期(14-16岁)
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1.乳房继续长大,
2.阴毛变得厚密,腋毛出现,
3.月经来潮。
四、青春期成熟期(17-18岁)身材日趋丰满，骨骼生长停止
1.生殖器官发育成熟，
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2.月经周期稳定。
同时，身体的其它组织也在发生变化。由于喉部发育，声音亦有所变化，血压、血流量和红血球量都
增高；心跳变缓，体温下降；呼吸缓慢下来，肺活量增大，骨骼开始坚硬，比例发生变化。到大约18岁，生长高峰便已过去，正常女孩通常这时已达到身高和体重的最高峰。
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