常吃大豆防四病

您现在的位置: 天天营养网 >> 大众营养 >> 不同人群 >> 女士 >> 饮食营养 >> 文章正文

常吃大豆防四病

    癌(抗癌产品抗癌资讯)症

    大豆异黄酮对乳腺癌、前列腺癌及其他一些癌症的发生、发展具有显著的防治效果。通过比较研究说明,人们摄入豆制品及异黄酮的平愈高,这些癌症发病率就愈低。大豆对绝经前妇女乳腺癌的发生有显著预防作用。  

    绝经期综合征

    绝经期妇女的热潮红和阴道炎都起因于卵巢功能衰退,因此利用大豆植物雌激素进行激素替代治疗,补充体内植物雌激素,可促进阴道细胞增生。  

    心血管疾病

    进食大豆蛋白(蛋白补充产品蛋白补充资讯)质(蛋白质产品蛋白质资讯)每天40克,含有中等和高水平的异黄酮,6个月后,可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另外,胆固醇水平高的人平均每天进食47克大豆蛋白质,可使总胆固醇水平降低9%,使低密度脂蛋白平降低13%,这种效果可能与大豆植物雌激素有关。  

    骨质疏松

    妇女如果在临床绝经期前几年采用激素替代治疗可防止骨丢失,至少达75岁。动物实验已证实大豆蛋白质可增加骨形成。对人体受试者的报道,也证实了大豆蛋白质在短期内能增加骨密度。


阅读本栏目下更多精彩文章:饮食营养

论坛推荐

常吃大豆防四病