容易导致心脏病的四大营养陋习

    专家指出5种“超级”食物能预防心脏病

    橙子可防心脏病

    1.低盐饮食，每日供食盐1～1.5克。

    2.浮肿时限液体量，心衰限蛋白质及总热能，少用或不用肉，可用豆类及制品及乳类。心脏机能好转应及时补充蛋白质及总热能。

    3.充足的维生素a、b和c，促进心肌恢复。

    4.选用含钾高的蔬菜水果，改善心肌功能。

    5.少食多餐，每日5～6餐，增进食欲，减少胃内过多食物引起心脏的不适。