有六种鸡蛋我们不能吃！
吃鸡蛋超过几个容易中毒？
营养新知识：鸡蛋的健康新说
什锦蛋羹
主料：鸡蛋10个，虾米25克，番茄（或鲜番茄）125克，菠菜末125克。
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辅料：香
油3克，水淀粉15克，精盐少许。
制法：
1.将鸡蛋磕入盆内，加适量盐和温开水搅匀待用。
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2.锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入笼屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。
3.炒锅内放入适量清水，水开后放入虾米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、适量盐，勾芡淋入香
油即成。吃时芡浇在蛋羹上。
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注意事项：蛋液内要加凉开水或温水，不能加凉水。勾汁时不能放酱
油，芡不要勾得太稠。
适合6个月以上的宝宝。
三色肝末
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材料：猪肝50克，胡萝卜50克，白萝卜50克，菠菜25克。
辅料：精盐少许，肉汤适量。
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制法：
1.将猪肝洗净切碎；胡萝卜、白萝卜洗净切碎；菠菜择洗干净，切碎待用。
2.把切碎的猪肝、白萝卜、胡萝卜放入锅内加肉汤煮熟，最后加入菠菜、精盐，继续煮片刻即成。
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注意事项：此菜有红、白、绿、黑等，颇为美观，营养全面。但制作过程中萝卜、猪肝下锅不要煸炒，必须加汤煮。菠菜不能下锅过早。
适合8个月以上的宝宝。
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