水果酸奶沙拉 宝宝成长必需的8种营养
6大饮食提升宝宝免疫力
给宝宝的营养早餐
新生宝宝
1、母乳喂养：母乳是婴儿的最佳食物和天然保健食品，是任何
食物都无法代替的婴儿
营养品。母乳的蛋白(
蛋白补充产品，
蛋白补充资讯)质(
蛋白质产品，
蛋白质资讯)、脂肪、碳水化合物、钙(
补钙产品，
补钙资讯)、铁(
补铁产品，
补铁资讯)、锌(
补锌产品，
补锌资讯)及维生素(
维生素产品，
维生素资讯)的比例适合婴儿，利于婴儿消化吸收；有利于增强婴儿的抗病能力。因为母乳中含有大量的活性免疫因子，使肌体对细菌、病菌的抵抗力增强；同时也不容易引起婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。
2、
牛奶：不能以母乳喂养
宝宝的时候必须以牛奶代替，但是要注意以下几点：不要以为牛奶越浓越好，
牛奶越浓营养越高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度。不但消化不掉还可能对消化器官造成伤害，从而出现腹泻，便秘(
便秘产品，
便秘资讯)，食欲不振等现象。所以在给宝宝喂奶粉的时候要参考奶粉的质量、营养成分、及
宝宝年龄来决定加水多少；不要多加糖。正确的是每100毫升加蔗糖5-8克。过多的糖会使婴儿的水分滞留在体内，结果肌肉和皮下组织变的松软，同时还容易让婴儿发生龋齿；不宜饮用酸奶，酸奶可以引起呕吐和坏疽性肠炎。
4-6月宝宝
宝宝在4-6月后，所含铁、
叶酸(
叶酸产品，
叶酸资讯)、维生素、钙等
营养素就显得相对不足，如果不适时添加其他食物，孩子就有患贫血、佝偻病等疾患的可能。所以在饮食上应该采取由稀到稠、由细到粗、由一种
食物到多种的原则给
宝宝添加
食物，如：蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。
12个月的宝宝
一岁的宝宝处在断奶期，所以应该主食和零食同时兼顾。但是如何正确搭配给孩子呢？一般来讲：上午应该给少量高热量食品如一小块蛋糕或2-3块饼干，下午吃少量水果，晚餐后杜绝零食，但睡觉前可给一杯牛奶。另，进食时一定要饮水（宜白开水，矿泉水）。因为水是构成人体组织细胞的重要成分，是人体新陈代谢的重要工具。 >>
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