百科 | 营养基础 | 人群| 水果 | 运动 | 美容| 减肥 | 食疗 | 素食 | 饮食 | 保健 | 蜂产品 | 健康 | 中医中药 | 食客小心 | 营养师
您现在的位置: 天天营养网 >> 人群营养 >> 男士营养 >> 营养饮食 >> 正文

喝多了怎么解酒呢 12招轻松缓解不适

来源:天天营养 2017-4-20 13:00:11 作者:王小莉

现代社会无论是工作中的应酬还是同学聚会,餐桌上都少不了酒,难免会出醉酒的状态,那么喝多了怎么解酒呢?接下来小编就给大家支上12招让大家轻松缓解解酒哦!

喝多了,怎么解酒,喝多了怎么解酒-99

1、蜂蜜水缓解酒后头痛

喝多了怎么解酒呢?喝蜂蜜水能够有效的缓解酒后头痛的症状。主要是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,在进入身体之后,能够有效的促进身体中酒精的挥发,对于减轻头痛有很好的效果,尤其是红酒引起的头痛效果最佳。

另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁缓解酒后头晕

喝多了怎么解酒呢?西红柿汁也是富含特殊果糖能促进酒精分解吸收的有效饮品。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心

喝多了怎么解酒呢?根据有关科学研究指出,刚采摘的新鲜葡萄中含有大量的酒石酸,在进入身体之后能够与酒精发生作用,产生酯类物质,这样可以有效的降低乙醇浓度,最终达到解酒的目的。

其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃和恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄还能有效预防醉酒。

4、柚子缓解酒后口气

喝多了怎么解酒呢?李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。将柚肉切丁后沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

5、酸奶缓解酒后烦躁

喝多了怎么解酒呢?一旦酒喝多了便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜和延缓酒精吸收的功效。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

6、西瓜汁缓解酒后全身发热

喝多了怎么解酒呢?在中医就有记载“白虎汤”具有缓解酒后发热的症状,所谓的“白虎汤”就是西瓜汁。在饮入人体之后,能够有效的将酒精从身体排出体外,避免了血液中吸收过度的酒精。还有西瓜本身就有去火清热的功效,在西瓜汁中假如点食盐,能够有助于稳定情绪的作用。

7、芹菜汁缓解酒后胃肠不适、颜面发红

喝多了怎么解酒呢?酒后胃肠不适时喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

8、香蕉缓解酒后心悸、胸闷

喝多了怎么解酒呢?饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低达到解酒目的,同时减轻心悸症状和消除胸口郁闷。

9、橄榄缓解酒后厌食

喝多了怎么解酒呢?橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用也可加冰糖炖服。

10、茶叶缓解酒后昏睡

喝多了怎么解酒呢?酒后泡一杯浓茶,然后加入一些些柠檬汁进入变成略带酸性的茶,因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。

11、牛奶保护胃黏膜

喝多了怎么解酒呢?如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固保护胃粘膜和缓解对酒精的吸收。

12、豆腐解酒法

喝多了怎么解酒呢?豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用,吃一个以豆腐为原料的菜可促进体内的乙醇迅速排出。

喝多了怎么解酒呢?还有几款不错的解酒汤哦

通过以上的文章大家是不是已经知道了喝多了怎么解酒呢?还没有完了,接下来就给大家推荐几款不错的解酒汤哦!

1、绿豆醒酒法

取50克绿豆和10克甘草,加适量红糖煎服。

2、糖水醒酒法

取适量白糖用开水冲服,有解酒、醒脑的作用。

3、醋醒酒法

取50克米醋或陈醋,加25克红糖和3片生姜煎汤饮服可减轻酒精对人体的损害。

4、藕醒酒法

将鲜藕捣烂取汁饮服对消除醉酒症状有一定的作用。

5、番薯醒酒法

可将生番薯切细并且拌入白糖服食即可解酒。

6、橄榄醒酒法

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

总结:喝酒在我们生活中是避免不要的应酬方式,不管你能不能喝酒,总会遇到喝酒后身体不适的时候。上面小编介绍的喝多了怎么解酒的几大妙招,希望能够帮助更多的人摆脱酒后困扰。最后小编建议喝酒不能白酒和啤酒交换喝,这样更容易醉,严重的会引起胃部的不适,所以喝酒一定要适量而行。

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 营养师 更多
    食客小心 更多
    全民围观
    最新推荐排行
    最新点击排行