冬季来临，
春节将至，麻辣
火锅的诱惑，亲朋好友的聚会，难免会放开肚皮大吃大喝。提前打支预防针，提醒广大网友及肝炎患者做好年关的保肝工作。为此，记者采访了中山大学第一附属医院肝病专科的俞纯山教授。
指导专家：俞纯山，中山大学第一附属医院肝病专科教授。主要研究方向：1963年毕业。长期从事肝病，尤其是乙型肝炎的诊治研究，擅长中西医结合治疗乙型肝炎，并对慢性乙型肝炎及肝硬化的逆转治疗有丰富的临床经验。
俞教授建议肝病病友在生活中要注意以下几点：
一、 营养均衡，适当营养；二、 定时进食，规律生活；三、 戒酒；四、 劳逸结合。
最后，俞教授祝广大网友身体健康！
春节愉快！
关键字：
火锅 冰冻
饮料 寒冷的冬天，约上几个朋友，吃上麻辣
火锅，喝着冰冻
饮料，是很幸福很快乐的生活。但由于吃火锅时部分菜未煮熟，消毒不彻底，容易传染甲肝和戊肝。对乙型肝炎患者来说，偶尔吃一两次
火锅没有太大关系。如果经常吃，容易热气，吃得多就不容易消化。
无论是哪种类型的肝炎，喝冰冻饮料都应该有讲究。尤其是消化功能较差的肝炎患者是不宜喝冰冻饮料，因为这种饮料影响消化道功能，对肠胃不太好。俞教授建议肝炎患者喝温开
水或适度喝凉
茶。
饮料中的含糖成份是否会影响肝脏，主要是看肝炎患者是否合并糖尿病(
糖尿病产品，
糖尿病资讯)。如果肝炎合并糖尿病，则不宜喝含糖
饮料。
关键字：高蛋白(
蛋白补充产品，
蛋白补充资讯)
保健品 大家传统认为高蛋白食品对肝炎恢复有利，这种认识是否正确呢？俞教授指出，所谓“高蛋白饮食”是指蛋白含量超过正常糖和脂肪的比例。蛋白含量太高，不易于消化，对身体不利。如一天吃五六个鸡蛋，喝五六杯牛奶，这实际上超过了身体的需要，加重了肝脏的负担。一天吃1-2个鸡蛋，喝1-2杯
牛奶就可以了。另外也可以适当吃点瘦肉、猪肝、鱼、青菜。
生活
水平提高，人们的自我保健意识也增强，过节送礼也是常事。目前市场上保健品鱼目混珠。药店又比比皆是，老百姓很方便地就能买到这些产品。提醒广大患者在购买之前一定要看清楚保健品的成份，要买正规厂家的合格产品。肝炎患者最好在专科医生的指导下，有选择性地安全服用
保健品。
关键字：老火
靓汤 广东人喜欢煲老火
靓汤，这种汤容易吸收，对肝炎的
康复有好处。营养不好的肝炎患者，可以煲鸡汤，放入适量花生。这样既有动物蛋白又有植物蛋白。有条件的一星期可以间隔煲鸡汤、排骨汤、猪肝汤、
水鱼汤、菜心汤。如果消化不好的，可以煲菜心汤、西洋菜汤。
煲汤时适当放入中药材，如北芪、党参、枸杞、茨实等，可以帮助消化(
助消化产品，
助消化资讯)，增加营养。
关键字：怀孕 生产
明年是难得的金猪年，很多人会赶着这个好年份结婚生子。为了您和BB的健康，专家提醒以下几点要注意：
一、原来有肝炎的朋友（男性或女性），结婚后，肝功能不正常，尤其是大三阳女性患者，暂时不要怀孕。
二、正在服用拉米夫定或其他核苷类的药物期间，一定要等停药后三个月才计划怀孕，这点很重要。
三、避免乙型肝炎的母婴传播，如果是大三阳肝功能正常的女性在怀孕的第七个月开始注射乙肝免疫球蛋白，每月注射一次，共注射四次。BB在出生后24小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，最好在4小时内打乙肝免疫球蛋白；一个月、半年后各注射乙肝疫苗一次。这样就能有效阻断肝炎病毒传染给下一代，阻断机率在95％以上。
(文章来自39健康网)
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