心脏功能状况
　
    早晨醒来后，不要起床，数一数脉搏：

    男子

    1分钟不到50次——很好

    50～65次——好

    65～75次——平常

    75次以上——不好

    女子的脉搏平均较男子多5次。

    呼吸系统状况

    吸一口气，然后屏气，平均能坚持40～90秒。

    呼气，再屏气，能坚持40～60秒为很好。