跑步虽有益，并非都适宜。跑步虽然好，有些病人不宜跑。
跑步能强身健体，但并不适合所有的人，有以下几种情况之一的，不适宜跑步锻炼。
1.近三个月内曾发生过心绞痛者；
2.作轻微动作就觉胸痛者；
3.重症心瓣膜病患者；
4.患先天性心脏病，运动能引起发作者；
5.病理性心脏肥大者；
6.高度心律不齐者；
7.服降压药后，血压仍在180～110毫米汞柱以上的严重高血压病患者。还有各种内脏病急性发作阶段的患者，如肝炎患者转氨酶升高时期、活动性肺结核、急性肾脏病、糖尿病较严重的阶段和具有出血和出血倾向的患者，如支气管扩张吐血、消化道出血患者等，都不适宜跑步。