◆  海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。 

    ◆  陈醋100—200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。 

    ◆  荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。 

    ◆  鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。 

    ◆  剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。 

    ◆  花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10－20粒。