一、目测法  

    单纯性的肥胖症儿童，其脂肪分布特点为：男性主要聚积在头颈、脊背和腹部，女性主要聚积在胸部、腹部、臀部和大腿。目测法就是用眼睛看他们皮下脂肪并加以比较，来判断是否肥胖。

    二、体重测量法

    1．1—6个月  标准体重（克）=出生体重（克）+月龄×600

      7—12个月  标准体重（克）=出生体重（克）+6×600+（月龄-6）×500

    2．1—2岁的体重  标准体重（千克）=年龄（岁）×2+8

    3．计算标准体重的一般公式：标准体重（千克）=身高（厘米）-105 

    具体而言，儿童的体重超过身高标准体重的 10~19% 为超重，超过 20~29% 为轻度肥胖，超过 30~49% 为中度肥胖，超过 50% 为重度肥胖。 

     三、皮褶厚度测定法

    体重过重和肥胖不完全一样。有的人体重过重确定是脂肪过多，而有的人是因为肌肉发达所致，皮脂厚度可以反映全身脂肪量的多少。所以皮褶厚度能代表皮下脂肪厚度，进一步可推算出身体脂肪量。

    皮脂厚度也叫皮褶厚度，可用X线照片、超声波、皮褶卡钳等方法测量。常用的测量部位有三处：

    1、肱三头肌的部位：上肢在身体侧面放松下垂，在肩峰与尺骨鹰咀连续的中点、皮褶方向与上臂的长轴平行。成年男性大于10.4毫米，女性大于17.5毫米为肥胖；

    2、肩胛下角的部位：刚好在肩胛下角的下端，皮褶方向与脊柱成40度角。正常人厚度为12.5毫米，若大于14毫米为肥胖；

    3、腹壁皮褶的部位：腹部从脐旁5厘米处，沿身体横轴方向捏起皮褶测量，成年男性大于15毫米，女性大于20毫米为肥胖。