深海鱼油和卵磷脂都能调节血脂，两者有什么区别？

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    第三营养素——卵磷脂

    卵磷脂的八大保健功能

    海藻、卵磷脂、苹果酸与维生素b6节食法

      深海鱼油是通过ω-3不饱和脂肪酸防止体内胆固醇的合成和吸收，降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白的含量来调节血脂的。卵磷脂则是通过磷脂在血液中的乳化作用，促进胆固醇和脂肪的运输，从而起到调节血脂的作用，并可防止它们沉积于血管壁上，对已经沉积于血管壁上的胆固醇粥样斑块，也可逐步乳化、变小，使之保持悬浮状态，以使血管畅通。]]>
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