百科 | 营养基础 | 人群| 水果 | 运动 | 美容| 减肥 | 食疗 | 素食 | 饮食 | 保健 | 蜂产品 | 健康 | 中医中药 | 食客小心 | 营养师
您现在的位置: 天天营养网 >> 人群营养 >> 营养综合 >> 正文

肾结石不能吃什么食物:小小结石需要多多注意!

来源:天天营养 2017-9-27 12:10:00 作者:小墨

肾结石在我们日常的生活中可谓屡见不鲜,很多人都是肾结石患者,而肾结石对于我们健康的危害也是比较大的,那么你知道肾结石是怎样产生的吗?你知道肾结石的饮食需要注意哪些?肾结石不能吃什么食物?下面就和天天营养一起来看看这些问题是如何解答的吧!

肾结石不能吃什么食物-93

一、肾结石

肾结石是一些晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)和有机基质(如基质A、酸性黏多糖等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病、多发病。

二、肾结石的病因

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低,呈过饱和状态,析出结晶并在局部生长、聚积而最终形成结石。

影响结石形成的因素很多:年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常(如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖)、长期卧床、营养缺乏(维生素B6缺乏、缺镁饮食)、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。

三、肾结石如何保健

1、在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含的柠檬酸盐有助于抑制肾结石,限制肉类的摄入量、特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉。

2、夏季少喝啤酒。

3、肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

4、减少食盐摄入,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品。

5、肾结石日常保健。早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水,天气炎热时饮水量要加倍。出汗后必须立即补充水分。

6、定期进行尿常规检查以便及早发现并进行治疗。

四、肾结石宜吃什么?

1、多喝水

预防肾结石的第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子每天至少喝六到八杯。  

2、多摄入维生素A

维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A会使机体无法将其排出而积累产生毒性。

3、增加维生素B的摄入量

科学家发现:维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时每天不要超过25毫克。

五、肾结石不能吃什么食物?

1、肾结石不能吃什么食物:会发食品和海鲜

戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

2、肾结石不能吃什么食物:富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3、肾结石不能吃什么食物:睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多而易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

4、肾结石不能吃什么食物:忌吃一切补、发、热气的中药

病愈后还要戒除上述产品三个月以求巩固。可以吃的肉类有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等。

5、肾结石不能吃什么食物:烟和煎炸、烧烤食品

肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。

6、肾结石不能吃什么食物:过量服用鱼肝油

鱼肝油富含的维生素D有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄势必产生沉淀、形成结石。

7、肾结石不能吃什么食物:草酸盐含量高的食物和豆制品

含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合而形成结石。

以上就是小编对导语中问题的解答了,肾结石除了就医治疗外我们在日常的饮食上也是有一些注意事项的,哪些应该吃、哪些不能吃,看过本文后你知道了肾结石不能吃什么食物了吗?

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 营养师 更多
    食客小心 更多
    全民围观
    最新推荐排行
    最新点击排行